1.取一個氣球吹氣，不要吹滿，將吹氣口綁緊。如圖一；由吹氣口垂直往氣球內部壓。

★注意：在擠壓氣球時，指甲太尖銳可能會戳破氣球。

2.如圖二；壓至碰到氣球的底部，並抓出一點氣球的皮。再用橡皮筋綁緊（如圖三），就完成了。

3.氣球不要購買太小的，建議買約4～6吋的氣球。如圖四是各種氣球製作的蘋果氣球，中間的氣球可以有較長的梗，形狀更像蘋果。

 ★注意：完成的蘋果氣球，經常會左右大小不平均，可以擠壓較大的一邊，反覆幾次可以讓整個氣球形狀更均勻。

觀看實驗影片（9.0M）

完成後的氣球，可以進行以下蘋果大力士的操作：

一、以紙杯、棉線做成一個吊籃（如圖五），再以迴紋針勾在蘋果氣球的橡皮筋。將蘋果氣球的底部壓在光滑的壓克力板上，蘋果氣球會緊緊吸在壓克力板上，不會掉下來喔！紙杯吊籃還可以放進鐵釘，試看看蘋果氣球可以承重多少根鐵釘呢？

二、紙杯吊籃改為保特瓶，將蘋果氣球壓在保特瓶的瓶蓋上，觀察是否能成功的將保特瓶拉起來？（如圖六）

　　蘋果氣球可以吸在壓克力板（或光滑的表面），以及提起保特瓶，其作用如同一般的吸盤，是因為大氣壓力。蘋果氣球與壓克力板之間的空隙，因為擠壓使得壓力小於大氣壓力（所以操作時要先壓一下蘋果氣球）。因此說蘋果氣球「吸住」壓克力板，嚴格說來是不對的；更正確的說法是大氣壓力「頂住（或壓住）」蘋果氣球。

　　但是如果將保特瓶口用力擠壓進氣球底部（深入氣球內部），可以提起更重的保特瓶，則不只是大氣壓力的作用，也包含了氣球包住保特瓶口的壓力與摩擦力了。

　　製作蘋果氣球時，較困難的步驟是擠壓氣球打結的頭部到底部，並以橡皮筋打結固定的過程（圖二），國小中低年級學童可能無法勝任，建議實施於高年級以上。

　　教學時可以指導學生進行競賽，比賽誰的蘋果氣球能承載最多的鐵釘（圖五），或裝水最多的保特瓶（圖六）。而圖五的紙杯吊籃，可以改成有掛勾的砝碼，更為簡便。另一方面，也可提供不同大小或種類的氣球，讓學生嘗試哪一種蘋果氣球的承重效果最好？